腸内環境

#美容

#ダイエット

#ストレス

#病気

【設問の概要】

シニア層の何割が腸内環境を意識している？
腸内環境を整えるためにしていることとは？
乳酸菌を摂取する際に最も好まれているものは何？

【調査対象】

「コスモラボ」のアンケートモニター

【調査方法】

ネットリサーチ・対面回収

【調査時期】

2023-11

【回答者数】

386

【総評】

■8割強の人が、腸内環境について「気にしたことがある」と回答した。
■5割強の人が、「毎日1回は便が出る」と回答した。
■腸内環境が悪化すると起こる症状について、最も多く知られていることは「消化器疾患」だった。
■腸内環境を整えるためにとっている行動の第1位は「乳酸菌などの摂取」だった。
■7割強の人が、乳酸菌を意識して「摂取する」と回答した。
■乳酸菌を摂取する際に、1番好まれているものは「ヨーグルト」だった。
■5割強の人がコスモヘルスの乳酸菌を「飲んだことがある」と回答した
■6割強の人がコスモヘルスの乳酸菌について「粉末が飲みやすいと感じる」と回答した。

今回のアンケート結果から、シニア層が腸内環境に対して非常に関心を持っていることが明らかになりました。
8割以上の方が腸内環境を「気にしたことがある」と回答しており、健康に対する意識が高いことが伺えます。特に腸内環境が悪化することで引き起こされる症状として「消化器疾患」や「免疫機能の低下」、「肥満」が広く認識されており、多くの人がその重要性を理解しているようです。

しかしながら、約3割の人が「毎日便が出るわけではない」と回答しており、便秘などの問題が日常的に存在していることも浮き彫りになっています。これは、腸内環境を整えることがまだ十分に行き渡っていない一因と考えられます。便秘は、腸内環境の悪化やその他の健康問題に繋がるリスクが高いため、改善が必要です。

腸内環境を整えるための行動として最も多く挙げられたのは「乳酸菌などの摂取」であり、特にヨーグルトや発酵食品、乳酸菌飲料が人気です。7割以上の人が乳酸菌を「意識して摂取している」ことからも、腸内環境に対する積極的な取り組みが見られます。しかし、これだけの取り組みがあるにもかかわらず、依然として便秘に悩む人がいることは、改善の余地があることを示しています。

この結果を踏まえると、シニア層がさらに効果的に腸内環境を整えるためには、次のような取り組みが考えられます。まず、乳酸菌や発酵食品に加え、より多くの食物繊維を摂取することが重要です。食物繊維は腸内の善玉菌の餌となり、腸内フローラのバランスを整える助けとなります。また、バランスの取れた食事だけでなく、定期的な運動やストレス管理も腸内環境に良い影響を与えることが知られています。これらを組み合わせることで、より総合的なアプローチが可能となるでしょう。

さらに、腸内環境をチェックするための簡易な方法や、腸内細菌のバランスを測定できるサービスの活用も有効です。これにより、自分自身の腸内環境の状態を正確に把握し、適切な対策を講じることができると考えられます。

腸内環境は健康全体に大きな影響を与えるため、日々のケアが欠かせません。今回のアンケート結果は、シニア層が健康意識を高く持ち、積極的に取り組んでいる一方で、さらなる知識と行動が求められていることを示しています。健康寿命を延ばすためにも、腸内環境をより一層整える取り組みを推進していくことが重要です。

新規会員登録をすると、ローデータを購⼊することができます。

データタイトル 腸内環境
調査年度 2023年
価格（税込） ￥29,700
カートに入れる

おすすめレポート

キッチン家電

2023-06

■ご家庭にあるキッチン家電について、第1位は「電子レンジ」、第2位は「冷蔵庫...

家電

介護施設

2023-05

■ご家族の方の現在について、介護施設を「利用している」と答えた人は1割強、「...

介護

推し活

2023-03

■推しが「ある(いる)」と答えた人が2割強で、「ない(いない)」と答えた人が5割...

娯楽・エンタメ

リサーチ
無料相談