【2026年版】シニア層の腸内環境に関する実態調査レポート

最近のご自身の体調やお腹の調子について、最も近いものをお選びください。（有効回答者数：1426名）

「どちらかというと良いと思う」(49.2%)が最も多く、「良い状態だと思う」(23.1%)が続きました。一方で「あまり良くないと思う」(20.8%)、「良くないと思う」(5.5%)も一定数おり、全体としては“おおむね良好だが不安も残る”状態が見えてきます。

シニア層の多くは深刻な不調を強く自覚しているわけではありませんが、完全に安心しているわけでもありません。この“何となく気になる”層が厚いことが、腸内環境への関心や検査ニーズの土台になっていると考えられます。

日常生活の中で、次のようなことを感じることはありますか？（複数選択可）（有効回答者数：1426名）

「特に気になることはない」(42.3%)が最多でしたが、「便秘や下痢など、お腹の調子が安定しない」(22.5%)、「疲れやすい、だるさが抜けにくい」(22.3%)、「お腹の張りや違和感を感じることがある」(18.6%)が続きました。

目立った不調がない人が一定数いる一方で、腸の乱れを直接感じる症状だけでなく、だるさや体調全般への影響も意識されている点が特徴です。腸内環境はお腹の問題だけでなく、全身状態と結びつくテーマとして受け止められているようです。

「腸内環境（腸内の細菌バランス）」という考え方について、どの程度ご存じですか？（有効回答者数：1426名）

認知度では「言葉は聞いたことがある」(47.6%)が最も高く、「内容も含めて知っている」(34.2%)が続きました。「あまり知らない」(10.9%)、「これまで意識したことはなかった」(7.3%)は少数です。

腸内環境という言葉自体は広く浸透していますが、理解の深さには差があります。つまり、ゼロから認知を広げる段階というより、興味を持っている人に対して具体的な知識や行動をどうつなぐかが次の課題だといえそうです。

これまでに、ご自身の腸内環境（善玉菌・悪玉菌など腸内の細菌バランス）を知るための検査を受けたことはありますか？（有効回答者数：1426名）

「ない」(57.9%)が多数派で、「ある」(23.5%)は約4人に1人でした。一方で「受けたことはないが、興味はある」(13.6%)も見られ、未経験層の中にも前向きな関心が一定数存在しています。

腸活の実践は広がっていても、検査による“見える化”はまだ一般化していません。とはいえ拒否感が強いというより、未経験のまま関心だけが残っている層が多く、きっかけ次第で広がる余地のある市場とも読めます。

便を使った検査を受けていない理由として、近いものを選んでください。（複数選択可）（有効回答者数：1091名）

未受検理由では「すでに他の方法で健康管理している」(23.3%)、「どこで受けられるか分からない」(21.5%)、「必要性を感じない／優先度が低い」(15.8%)が上位でした。「費用が高そう」(10.9%)、「正しく採取できるか不安」(8.3%)も一定数あります。

ここで目立つのは、強い拒絶よりも“受ける理由や導線が弱い”ことです。受検を広げるには、検査の必要性を押し出すだけでなく、どこでどう受けるのか、どんな価値があるのかを具体的に示すことが重要になりそうです。

調査概要